Életerő muffin
Hozzávalók: 2 tojás 2 dl joghurt 0,5 dl olaj csipetnyi só 2 evőkanál méz 20 dkg grahamliszt 1 kiskanál sütőpor 8 dkg gabonapehely 10 dkg búzacsíra – a tetejére: 2…
gabonapehely házilag
Egzotikus párnácskák
Hozzávalók: 1 adaghoz: 1 kivi 1 szem füge (befőtt vagy aszalt) negyed érett mangó 1 teáskanál citromlé 1 dl natúr joghurt 1 evőkanál tejföl 1 teáskanál méz 4 dkg gabonapehely…
Kakaós kevert
…sütjük. Ha van otthon csokis gabonapehely, azt is a tésztába lehet keverni, nagyon feldobja, de akár diót, almakockákat, aszalt gyümölcsöt, müzlit, mazsolát is tehetünk bele. Pofonegyszerű, és nagyon gyorsan kész…
Gyors csirke vacsora.
Hozzávalók: 40-50 dkg csirkemellfilé 1 doboz natúr joghurt 2 gerezd fokhagyma só, bors 1/2-1/2 mokkáskaná curry és őrölt gyömbér 1 doboz corn flakes gabonapehely olaj a sütéshez Elkészítés: A filéket…
Müzligolyók
Hozzávalók: gabonapehelykeverék (zab, rozs, búza, árpa) méz víz meggybefőtt kakaópor (lehet cukrozott és natúr is) Elkészítés: A gabonapehely keveréket kávédarálón ledarálom kb. zabkorpa finomságúra. Ebbe adok ízlés szerint mézet és…
Müzlis-csokis keksz
Hozzávalók: 15 dkg gabonapehely (zab, búza, tönkölybúza, rozs vagy ezek keveréke) 5 dkg étcsokoládé 10 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 1 tojás 3-4 evőkanál méz csipet fahéj 10 dkg vaj késhegynyi…
Müzlis halmok
Hozzávalók: müzli mazsola bármilyen gabonapehely puffasztott rizs maradék csoki vagy tortabevonó olaj Elkészítés: A csokit kevés olajjal alacsony tűzön folyósra olvasztom. A fenti hozzávalókból ízlés szerint keverek a csokiba. Annyit,…
Csokiropogós
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 2 evőkanál kókuszreszelék (vagy kókuszolaj) gabonapehely (vagy natúr mézes) 20 dkg tejcsokoládé 20 dkg étcsokoládé 3 evőkanál darált mogyoró 1 evőkanál olaj…
Gyümölcsös muffin
…mennyit szeret benne. Elkészítés: A tojást,cukrokat,tejet,olajat összekeverjük géppel,majd bele a lisztet és a gyümölcsöt és ismét keverünk. :) Tanácsok: Lehet bele tenni bármit ami illik hozzá és szeretitek. pl:csoki,mézes gabonapehely…
Kürtőskalács házilag
…is készíthető Hasonló kategóriák megybor készités fehérje turmix recept házilag diabetikus bodzaszörp malnaszorp hidegen kötözött sonka házilag kürtöskalács sütőfa piros fondant készítése erőspista házilag sztracsatella krém tortába diabetikus bodzaszörp télire…